Выходной

Интернет пока еще не относится к базовым потребностям человека. Но, согласитесь, без него как-то неуютно. Особенно если он внезапно, в самый неподходящий момент куда-то исчезает. Причин может быть много, а самый популярный в мире совет гласит: «Попробуйте выключить и включить роутер/компьютер/телефон». Но что, если перепробовал всевозможные способы, а доступа к привычным ресурсам по-прежнему нет?

Многие считают, что спасением могут стать VPN и прокси-серверы. Поговорим о них вместе со специалистом Алексом из Seed4.Me VPN. Вспомним Китай с его «Великим файрволом», подумаем, почему могут «тупить» мессенджеры, и порассуждаем, какие ресурсы, почему и как могут оказаться заблокированными. Также пофантазируем, что будет, если отключат интернет во всей стране (спойлер: все будет очень плохо).

Содержание

«Великий китайский файрвол», или как взять интернет под контроль

Вы наверняка слышали, что в Китае есть свой особенный интернет, который фильтруют от «пагубного» внешнего (да и внутреннего тоже) воздействия. Практически ни один американский/европейский ресурс, которыми вы привыкли пользоваться ежедневно, в КНР не работает. Никаких Twitter, YouTube, Vimeo, Facebook, новостных сайтов и прочих «опасных» ресурсов. Вместо всего этого китайцы создали кучу местных аналогов во главе с WeChat.

Фото: China-Mike.com

Как и во всех цивилизованных странах, массовое распространение интернета в Китае началось во второй половине 1990-х. Сначала доступ в сеть никак не регулировали, хотя в 1997 году уже был свод правил, которые пользователям нарушать было нельзя. Речь о распространении материалов, способных нанести вред национальной безопасности и обществу, раскрыть гостайны, а также пропагандирующих насилие, азартные игры и тому подобное. Еще год спустя был запущен проект «Золотой щит», который с помпой представили ровно 20 лет назад, а запустили в 2003-м.

«Великий китайский файрвол» вначале существовал как одна из подсистем «Золотого щита», он отвечает непосредственно за фильтрацию трафика. Кроме того, система постоянно собирает и обрабатывает огромные объемы информации о жителях страны. Утверждается, что все это, конечно же, ради общего блага и безопасности. Около семи лет назад «Великий китайский файрвол» перешел под крыло «киберправительства» Китая — административного органа, который является регулятором интернета с максимальными полномочиями. Назначение системы осталось прежним.

Фото: Manuel Joseph, Pexels

Что касается блокировки и фильтрации нежелательных ресурсов, то за все время своего существования система не раз совершенствовалась и модернизировалась. Сначала блокировали только по IP-адресам и доменным именам ресурсов, потом — по ключевым словам из «черного списка», а затем научились бороться и с VPN-соединениями.

— В Китае есть свои аналоги Twitter, YouTube, WhatsApp, а зарубежные сервисы недоступны. На всех точках обмена трафиком с внешним миром установлено программное обеспечение «Великого китайского файрвола», которое блокирует нежелательный контент. Также в Китае блокируются все провайдеры VPN, которые не сотрудничают с властями КНР, — рассказал Алекс.

За нелегальное распространение VPN-сервисов в стране можно оказаться в тюрьме на пять лет. А программы VPN, одобренные регулятором, не позволяют обходить блокировки. Но, конечно же, если очень нужно, то китайская молодежь найдет способ выбраться за пределы правительственных ограничений. Да, VPN-сервисы массово блокируют, но на смену им постоянно приходят новые.

Фото: Jingli Wu, Wired

Так что такое VPN? А прокси?

VPN сокращенно называют виртуальную частную сеть (Virtual Private Network). Если коротко, это технология, в первую очередь защищающая действия пользователя от перехвата хакерами. В этом случае использование VPN особенно актуально в открытых Wi-Fi-сетях, как, например, в кафе или отеле.

При этом технология VPN также скрывает данные пользователя и от провайдера интернета. В таком случае провайдер не может контролировать пользовательский трафик, а значит, это дает человеку дополнительную защиту его личной жизни, а также позволяет открывать заблокированные на уровне провайдера ресурсы.

— Сайты, которые вы посещаете через VPN, не видят ваш реальный IP-адрес (уникальный номер, который присваивает вам ваш провайдер), и таким образом вы можете сохранять анонимность в сети.

Представьте себе тоннель. Когда вы используете VPN, данные идут к вам по тоннелю в зашифрованном виде и расшифровываются только на вашем телефоне/компьютере. Посторонний человек смотрит на землю сверху и не видит тоннель, а если и догадывается, что он есть где-то под землей, то не видит, какие данные там передаются.

Когда-то VPN придумали для безопасного обмена данными между разными филиалами одной компании. Технологию широко использовали в банках, госучреждениях, корпорациях. Сейчас ею может воспользоваться любой человек: в большинстве случаев достаточно нажать кнопку «Подключить» в приложении, и защищенное соединение будет сразу установлено.

Беспроводные маршрутизаторы в Каталоге Onliner

802.11ac, 2.4 ГГц/5 ГГц, до 2033 Mbps, 3xGigabit LAN, 1xWAN 802.11ac, 2.4 ГГц/5 ГГц, до 1200 Mbps, UMTS (W-CDMA) (3G)/LTE (опция), 802.1X, 4x100Mbit LAN, 1xWAN, 1xUSB 802.11ac, 2.4 ГГц/5 ГГц, до 1167 Mbps, 2xGigabit LAN, 1xWAN

Такие сервисы есть платные, а есть бесплатные. Первые зарабатывают на подписке (как правило, $5—10 в месяц), как Netflix или Spotify. Бесплатные могут зарабатывать на рекламе, или на пользовательских данных, или на превращении вашего компьютера/телефона в прокси-сервер для других людей. Кроме того, под VPN-сервисы часто маскируются вирусы.

— Почему иногда с VPN пытаются бороться?

— Сайт может быть заблокирован, например, государством, или, наоборот, сам сайт ограничивает доступ пользователям из других стран. VPN позволяет обойти эти ограничения. Соответственно, сам VPN-сервис может стать объектом блокировки. К тому же VPN часто работает в другом государстве (юрисдикции), а деанонимизация юзера будет затруднена или даже невозможна. Не всем государствам такое понравится.

Иногда VPN отождествляют с прокси-сервером, но это неправильно. Прокси — это, по сути, сервер, который пропускает через себя трафик, но задача шифрования данных при этом лежит на приложении, которое использует конкретный прокси. Если VPN шифрует сразу весь трафик, то прокси работает только с одним приложением, например мессенджером или браузером. Кроме того, прокси не гарантирует анонимность, потому что отправленный через него трафик может содержать IP-адрес отправителя.

Фото: Pexels

К тому же бесплатные прокси часто используются для спама и перебора паролей. Многие сайты из-за этого могут блокировать посетителей, использующих прокси-сервер.

— Можно ли заблокировать VPN и прокси?

— В теории да. Мы видели это на примере Китая. Если говорить об интернет-провайдерах, то есть инструменты, которые с определенной вероятностью могут определить тип трафика (DPI, Deep Packet Inspection — система глубокого анализа трафика) и блокировать тот трафик, который похож на VPN. Можно точечно блокировать доступ к известным IP-адресам и доменам VPN-провайдеров.

По словам Алекса, протоколов VPN (OpenVPN, WireGuard, IPSec, PPTP и так далее), как и самих VPN-сервисов, очень много, поэтому тотально заблокировать их все очень сложно. С другой стороны, обычно вполне достаточно блокировать самые популярные сервисы и протоколы. А это уже не очень проблематично.

Почему «тупит» Telegram

14 июля многие пользователи Telegram жаловались на очень медленную работу мессенджера. Фото отправлялись с трудом, видео практически не пересылались. При этом глобальных сбоев мессенджера не наблюдалось. Немудрено, что основной версией стала блокировка сервиса. Но возможно ли вообще заблокировать Telegram или другие подобные приложения?

— Технически можно затруднить работу Telegram, как и других мессенджеров. В 2018 году в России блокировали целые сегменты IP, которые использовал для работы Telegram, но он их оперативно обновлял. Тогда блокировка сервиса задела большое количество непричастных к мессенджеру сервисов и сайтов. По словам тех, кто застал блэкаут, это было похоже на отладку системы по закрытию большого сегмента интернета, а не на блокировку одного приложения.

Как говорит Алекс, инженеры могут решить любую задачу, которую перед ними поставят. Нужно что-то заблокировать? Заблокируют. Надо придумать, как обойти блокировку? Что ж, талантливые специалисты и придумают, как это сделать.

Фото: TechCrunch

— Важный вопрос, который должен решить интернет-ресурс сразу после блокировки, — готовы ли мы пожертвовать сегментом в 10 млн человек с ВВП на душу населения $6000? Если готовы, тогда да, сервис будет заблокирован навсегда. Хороший пример: LinkedIn был заблокирован в России, Microsoft взяли калькулятор и поняли, что им неинтересно заниматься его разблокировкой.

В то же время надо учитывать, что Telegram, как и любая другая сетевая программа, может нестабильно работать по самым разным причинам. Например, из-за резкого роста аудитории или сбоев в сети, которые, кроме прочего, могут возникать из-за большого скопления пользователей в одном месте. Часто вообще невозможно сказать, что стало причиной нестабильной работы сервиса.

Но можно самому попытаться выяснить, блокируется сервис или нет. Самый простой (и, наверное, практически бесполезный) вариант — обратиться в техподдержку и напрямую поинтересоваться, нет ли каких технических проблем. Кроме того, можно попробовать запустить приложение через VPN.

Кадр из фильма «Хакеры»

Для более продвинутых пользователей у Алекса такие советы:

— Если речь о сайте, попингуйте его со своего устройства, затем попингуйте через сервис host-tracker.com. Если у вас пинги не идут или идут на странный IP, которого нет в результатах host-tracker, значит, ваш провайдер как-то блокирует или подменяет IP сайта. Кстати, подмена IP, так называемый DNS poisoning — популярный метод блокировки сайтов в Китае. Если host-tracker сам не смог достучаться до сайта, значит, проблемы уже у этого сайта.

Кроме того, есть утилита MTR/WinMTR, которая позволяет примерно понять, где происходит обрыв связи: в вашей стране или где-то на магистрали, например в Европе.

Как обстоят дела с блокировкой в Беларуси

В нашей стране действует положение ОАЦ, которое регламентирует процедуру ограничения доступа к интернет-ресурсам. Решение, что блокировать, а что нет, принимает Министерство информации.

Как правило, блокируют доступ к сайтам, которые распространяют запрещенную информацию. В подавляющем большинстве случаев речь идет о ресурсах, тем или иным образом рекламирующих наркотики. Впрочем, поводов для закрытия доступа к сайтам куда больше, чем наркотики. Здесь и нарушение законов о СМИ, рекламе и прочем, и распространение материалов, угрожающих «национальным интересам государства», и многое другое.

Учет подлежащих блокировке сайтов ведет республиканское унитарное предприятие по надзору за электросвязью «БелГИЭ». Список таких ресурсов закрытый, и просто так обычному гражданину его посмотреть не удастся.

В том же положении ОАЦ «О порядке ограничения (возобновления) доступа к интернет-ресурсу» есть пункт, согласно которому ограничивать доступ к сайтам провайдер обязан на основании «договора об оказании услуг по ограничению доступа к информации, распространяемой посредством интернет-ресурсов, заключенного между пользователем интернет-услуг и поставщиком интернет-услуг».

На понятном языке это означает, что пользователь может сам для себя заказать у провайдера услугу по блокировке определенных сайтов. Например, таким образом он может ограничить доступ своих детей к нежелательному контенту. То же самое для своих работников могут сделать и руководители предприятий. Закрыть доступ на работе можно к любым ресурсам, а в качестве причины обычно указывается необходимость соблюдения трудовой дисциплины.

К слову, все в том же документе ОАЦ указано, что прокси-серверы и прочие ресурсы для обеспечения анонимности в сети при их обнаружении должны быть также заблокированы. Это, впрочем, обязанность БелГИЭ, тогда как об ответственности пользователей за использование «анонимайзеров» в постановлении не говорится.

Но что, если в Беларуси произойдет то, чего раньше никогда не было? Насколько велика вероятность, что когда-нибудь в стране просто-напросто отключат весь интернет?

Что будет, если отключить Беларусь от интернета?

По словам Алекса, с большими ограничениями и сложностями, но заблокировать интернет в целой стране можно.

— Думаем, что с необходимым оборудованием у магистральных провайдеров это можно сделать достаточно быстро. Но, скорее всего, грубое вмешательство в маршрутизацию нарушит функциональность и «своих» локальных сайтов/сервисов. Интернет сегодня — это распределенная сеть с хорошей связанностью, трафик не ходит «внутри» одной страны, для нормальной работы сети требуется исправная работа трансграничных переходов.

Блокировки обычно начинаются с предписания для всех провайдеров установить фильтрующее оборудование. Если провайдеры принадлежат государству, тогда предписаний не требуется. В теории за каждым регионом закреплены свои диапазоны IP-адресов, соответственно, исходящий трафик от пользователей можно пропускать без ограничений, а впускать — только с разрешенных диапазонов.

По нашим наблюдениям, блокировки и попытки сделать интернет локальным ни к чему хорошему не приводили. Тем не менее опыт Китая показывает, что можно крайне затруднить рядовым пользователям доступ к определенным «нежелательным» для государства ресурсам.

Фото: Andrea Piacquadio, Pexels

Во что обойдется бюджету даже однодневный блэкаут? На самом деле тотальное отключение доступа в сеть не редкость. Уточним, что речь идет именно о периодических отключениях, а не о фактически полном отсутствии сети, как, например, в КНДР.

Мы уже вспоминали, как в 2011 году во время событий «арабской весны» египетские власти полностью перекрыли гражданам интернет. В стране перестали работать местные сайты, исчез фиксированный и мобильный интернет. Согласно данным Statista, чаще всего доступ к сети перекрывают в Индии. Только в 2018 году там зафиксировано 134 случая блокировки интернета. Стоит, однако, учитывать, что в Индии сеть блокируют не в масштабах всей страны, а в регионах с напряженной национально-религиозной обстановкой. Интернет там может отсутствовать месяцами.

Кроме того, сеть периодически отключают в Пакистане, Ираке, Йемене, Эфиопии. Как отмечают в Statista, в большинстве случаев власти идут на такой шаг для подавления или предупреждения протестов и массовых беспорядков. Впрочем, иногда «красную кнопку» нажимают в более тривиальных случаях — например, для предотвращения списывания на национальных экзаменах.

Internet Society и NetBlocks создали платформу, которая позволяет оценить последствия блокировки доступа в интернет в той или иной стране. По словам разработчиков, в их сервисе используются тысячи страновых показателей из данных Всемирного банка, Международного союза электросвязи и национальных органов статистики. Оцениваются и приблизительные непрямые потери, связанные с утратой доверия инвесторов и расцветом теневой экономики.

Согласно этому ресурсу, ежедневные потери экономики Беларуси от полного отключения интернета составят $56,4 млн. Да, кому-то будет больно и некомфортно из-за «инсты», у кого-то начнется ломка без онлайн-игр, а узнать новости можно будет только по телевизору (с антенным кабелем, а совсем не по IPTV). В магазинах и на «Зыбе» — только наличка, о которой многие уже забыли. Терминалы не работают, у покупателей нет наличных денег, а в магазинах и кафе — выручки. Логистика, связь, торговля, транспорт, банки, онлайн-СМИ — многие ключевые сферы жизни остановятся или будут работать с перебоями.

Фото: Александр Ружечка

— При полном отключении интернета и пиринга платежные системы у клиентов, скорее всего, работать не будут. А между банками работает отдельная сеть, которая не пострадает. Ее работа, как и работа основных системообразующих банков, обеспечивается мероприятиями Нацбанка по поддержанию стратегической безопасности. Так что в случае отключения речь может идти лишь о краткосрочной недоступности платежей.

Могут быть затронуты зарубежные облачные сервисы хранения данных, работы с документами, просмотра видео и телеканалов, игровые сервисы, удаленный доступ к корпоративным сетям за рубежом, соцсети, мессенджеры. Возможно, в Беларуси существуют какие-то объекты или процессы, критически зависящие от непрерывного доступа в интернет или хотя бы в пиринг, но мне они неизвестны, — считает соучредитель провайдера Unet Владимир Волосенков.

Хорошо, что все это лишь предположения, гипотезы и фантазии. Все-таки для такой относительно небогатой страны, как Беларусь, терять десятки миллионов долларов на пустом месте — это уж очень расточительно. Да и вряд ли наше IT-государство захочет встать в одну шеренгу с Йеменом и Эфиопией. К тому же пару недель назад первый заместитель министра внутренних дел Геннадий Казакевич заверил, что «интернет нельзя запретить, как нельзя запретить воздух».

Фото: Field Engineer, Pexels

Поэтому лишь ради интереса мы спросили у «Белтелекома» и мобильных операторов, можно ли вообще отключить интернет в Минске или во всей стране, и если да, то в каких случаях и сколько на это потребуется времени. Вот что нам ответили.

«Белтелеком»: прерывание соединений в сетях возможно при угрозе национальной безопасности

«Обстоятельства, при которых любой провайдер, имеющий лицензию на предоставление услуг электросвязи в Республике Беларусь, обязан приостановить или ограничить их оказание, изложены в соответствующих нормативных правовых актах Республики Беларусь.

Так, в соответствии с законом Республики Беларусь от 19.07.2005 «Об электросвязи» оказание услуг электросвязи может быть приостановлено или ограничено в порядке, установленном законодательством, при возникновении чрезвычайных ситуаций, введении чрезвычайного или военного положения.

Статья 31 закона Республики Беларусь от 15.07.2015 «Об оперативно-розыскной деятельности» допускает прерывание соединений в сетях электросвязи при проведении контроля в сетях электросвязи в случае возникновения непосредственной угрозы жизни или здоровью гражданина или национальной безопасности Республики Беларусь. Для принятия решения необходимо указание уполномоченного государственного органа».

A1: влияние уполномоченных органов на сеть не входит в сферу компетенций оператора

«Компания A1, как и все другие провайдеры, предоставляющие интернет-услуги своим клиентам на территории Беларуси, получает доступ к международному интернет-трафику от уполномоченных операторов. Данные операторы авторизованы в соответствии с законодательством для присоединения к сетям иностранных государств, в том числе к международной сети интернет. Именно поэтому корректная работа систем на стороне вышестоящего провайдера во многом является одной из ключевых гарантий оказания компанией услуг надлежащего качества конечному потребителю.

Вместе с тем существенный рост спроса на услуги связи, в частности на мобильный интернет, который возник ввиду различных причин с марта текущего года, накладывает на компанию дополнительные обязательства по предоставлению достаточной емкости сети при возрастающих потребностях клиентов, а также обеспечению стабильного функционирования всех рабочих систем.

При этом то или иное влияние уполномоченных органов государственного управления на регулирование работы сетей связи, равно как и в других странах, не является вопросом сферы компетенций операторов».

life:): отключить интернет можно, но таких планов нет

«Мы не планируем отключать сеть — ни в стране, ни в отдельных регионах. Технически отключить сеть можно, но такое решение имеет смысл только при переходе со старой технологии на новую, когда на замену старой сети запускается новое поколение мобильной связи. Наша цель — обеспечить бесперебойный доступ в интернет и к голосовым сервисам 24/7, и мы прикладываем для этого максимум усилий, в том числе оптимизируя сеть с учетом меняющейся нагрузки».

По словам Алекса, даже при самых жестких отключениях люди все равно придумают, как оставаться на связи. Правда, такой интернет мало кому понравится:

— Для регионов, где интернет довольно жестко блокируется, специалисты из NetFreedom Pioneers придумали, как обходить занавес: транслируют информацию на спутниковую ТВ-антенну. Пользователи ловят сигнал, затем декодируют его на компьютере и делятся добытой из внешнего мира информацией между собой. Получается фрагмент интернета на флешке или в телефоне: новости, картинки, видео.

Дополнено. Сегодня после посещения ЦИК кандидат в президенты Андрей Дмитриев рассказал о том, что госсекретарь Совбеза Андрей Равков заявил о возможности отключения интернета в Беларуси. «В случае если они (власти страны. — Прим. Onliner) посчитают, что оттуда (из интернета. — Прим. Onliner) исходит прямая угроза для безопасности страны, то они не исключают такого шага (отключения интернета. — Прим. Onliner)», — отметил Андрей Дмитриев.

чемодан-спиннер, поликарбонат, для ручной клади, 37.5×22.5×55 см, 38 л чемодан-спиннер, пластик, 54×33.5×78 см чемодан-спиннер, полипропилен, 46.5×29×67 см, 71.5 л

Начнем с того, что делать точно не надо: если вы новичок в удаленке и до этого провели в офисе не один год, даже не пытайтесь имитировать свой привычный офисный распорядок дома. Просто примите, что теперь все будет иначе, но «иначе» не значит «плохо». Да, найти дома свое личное пространство сосредоточения крайне непросто, особенно если до этого вы привыкли к внешней организации рабочего процесса. Чаще всего для работающих родителей главной проблемой остается соблюдение тишины, особенно во время дистанционных совещаний. Этот вопрос решается с помощью объявления по типу «скользкий пол», но только «ТИШИНА! Мама работает», выставленного при входе на кухню. С одной стороны, предотвращает беспричинные атаки на холодильник, с другой — напоминает детям постарше о том, что у родителя не отпуск и не выходные, а работа, просто на дому.

Юля Максина, директор по развитию издательства МИФ, мама Сони (4 года) и Льва (1 год):

Я — мама без декрета. Когда мы жили в квартире, у меня не было отдельного кабинета и я работала на кухне. С одной стороны, в общем пространстве было сложнее концентрироваться, с другой стороны — я видела первые шаги ребенка. Как сейчас помню свой восторг, когда прямо во время общения с коллегами по скайпу я закричала: «Дочка пошла!»

Что мне помогает концентрироваться на работе? Договориться с детьми о правилах. У меня на двери во время особо важных скайпов или вебинаров появляется рисунок, который означает, что я сейчас работаю и заходить ко мне нельзя. В другое время можно заходить ко мне в комнату и немного подождать, пока я обращу на тебя внимание.

Однако дома важны не только границы внешние, но также и ментальные. Блейк Эшфорт с факультета менеджмента Университета штата Аризона в своем исследовании описал способы, с помощью которых люди разграничивают переход от роли домохозяйки или мужа к ролям офисных сотрудников. Оказалось, что переключение этих ролей связано с ментальными «действиями через пересечение границ». Например, поездка из дома на работу — это физический и социальный маркер того, что что-то изменилось. Вы перешли от «домашнего себя» к «рабочему себе». Психологи активно советуют имитировать это пересечение границ и в домашней рутине, например с помощью утреннего выбора рабочей/деловой одежды. И обязательно включите подобные адаптированные ритуалы и в жизнь детей, чтобы они тоже чувствовали, что «что-то изменилось». Главное — не забывайте вечером провести обратный ритуал «возвращения» домой, в роль родителя.

Пока все дома

Работа из дома часто сопряжена с риском потерять нужный баланс и начать либо перерабатывать, либо регулярно отвлекаться на нерабочие дела. Чтобы этого не происходило, создавайте не только график рабочих дел, но и мотив для семейного отдыха — это может быть совместный просмотр фильма, игры или творческие активности. Важно то, что у мотива есть график, что поможет мотивировать домашних к соблюдению рабочей обстановки: сейчас — время домашнего офиса, через два часа — время родителя и ребенка, чтобы вместе посмотреть мультфильм или построить башню.

Мария Сутырина, руководитель по ценообразованию мобильного бизнеса и департамента маркетингового анализа и ценообразования компании Билайн, мама Сони (6 лет), Пети и Даши (9 лет):

Я периодически (раз-два в неделю) работаю из дома с 2016 года, а сейчас — постоянно. Когда дети дома в рабочие дни — это всегда непросто, а тем более, когда их трое и они невзрослые. Каждое утро мы вместе обсуждаем наши расписания, состыковываем их и фиксируем условия. Мой главный секрет — обсуждать все с детьми заранее, даже подробности каких-то рабочих моментов. Очень важно, чтобы дети в целом понимали, в чем суть моей работы, что я делаю. Это дает им чувство значимости (мама делится серьезными вещами), мы общаемся на равных, так как каждый знает о делах другого, и это развивает доверительные отношения между нами.

У нас есть расписание моих конференций, звонков, важных дел по работе, а также расписание их онлайн-занятий. Мы договариваемся о том, что не мешаем друг другу в определенные часы расписания. Но, безусловно, в интенсивном рабочем процессе есть перерывы, как и в учебе детей. В эти перерывы мы можем подключиться к онлайн-занятиям по танцам и йоге у младшей дочки и размяться все вместе. Или можем вместе перекусить, обсудить последовательность занятий, какие-то небольшие вопросы по урокам, а также бытовые моменты.

Home office позволяет мне прилично экономить время на дорогу, которое я инвестирую в долгий завтрак с детьми, вечернее общение и совместные обеды. Мы делимся впечатлениями по ходу дня и это для меня бесценно.

Еще одна идея — совет ресурса Working Mother: устройте с детьми «дискуссионный клуб». Попросите их вести дневник того, чем они занимались весь день, а потом рассказывать об этом, заодно развивая навыки сторителлинга. Для каждого члена семьи можно составить личный план целей, которые хотелось бы достичь в ближайшие недели, и вести календарь достижений — в дальнейшем это поможет детям эффективнее самоорганизоваться.

Детская писательница Тимари Фризен выделяет несколько часов в день на прослушивание с детьми классики в формате аудиокниг, а также предлагает отдать на откуп детям кухню на пару часов в день. Приготовление любимой еды по рецепту — это для них урок химии, количественных дисциплин, кулинарии и творчества одновременно. А если хотите занять ребенка на весь день, спрячьте от него что-нибудь (желательно разложенное на детали) по разным местам квартиры или дома, чтобы он находил части ребуса и решал придуманную вами головоломку. Такой совет дает Микаэла Уокер, редактор журнала Orlando Parents Family Fun.

Родион Слепнев, генеральный директор NewEventToday, папа Юлианы (10 лет), Захара (8 лет) и Платона (1,8 года):

В возможности работать из дома я вижу больше плюсов, чем минусов. Здорово видеть свою семью в их естественной среде обитания, погружаться в них и познавать друг друга. Со стороны бизнеса — здорово, что появляется время для познания нового и развития навыков, которые понадобятся в будущем. Время, которое мы часто тратим на дорогу до работы, стало временем для того, чтобы Жить!

Самое главное — это умение договариваться с детьми. Поверьте, это возможно. И сохранять достигнутые договоренности тоже, причем прежде всего со своей стороны, показывая пример.

Но, пожалуй, всех «сделала» одна нетипичная канадская мама, которая невольно превратила карантин с детьми в перформанс. Она наблюдала за ними и повторяла все, что те делают: наливают сок мимо чашки, рассыпают кукурузные хлопья, с тоской ковыряют в носу, стоя у окна, и так далее. Ее видео об этом за неделю собрало в Facebook 19 млн просмотров, а дети обратили внимание на то, как их шалости выглядят со стороны, и осознали, что это не всегда хорошо.

Как сохранить покой в семье и повысить продуктивность home office

Составьте график дежурств

Не у всех есть возможность обратиться за помощью, но если в вашем случае к воспитанию привлечены и другие взрослые, создайте график дежурств за детьми. Посмотрите, у кого из вас более гибкие возможности для работы из дома: пусть этот взрослый уделяет время заботе о детям в традиционные рабочие часы, а второй дежурит утром и вечерами. Главное — учтите все необходимые рабочие созвоны и дедлайны и будьте готовы к периоду адаптации, перестройки с привычных рабочих ритмов на новый график, что требует не очень много времени (эффективную удаленную работу можно наладить всего за 1 день), но требует высокой концентрации.

Нина Добрынченко-Матусевич, продюсер образовательных проектов и событий («Кот Бродского: говорят подростки», «Лига современных родителей», «Что бы посмотреть с детьми»), мама Ярослава (14 лет), Добрыни (11 лет) и Мирослава (8 лет):

Я ввела графики дежурств, это идеально решает сразу несколько проблем. У нас есть график буднего дня и выходного. Ежедневно кто-то берет на себя обязательства по приготовлению завтрака, уборке кухни и мытью посуды, папа всегда дежурит по школьным чатам и домашнему заданию. В выходные у нас цифровой детокс тоже по графику: мы в определенное время откладываем гаджеты, играем, общаемся.

Завтраки — это вообще находка. Если до этого были капризы, то теперь, когда дети готовят завтраки сами, то даже переживают за то, чтобы приготовленный завтрак был съеден и оценен. К тому же всегда есть мотив придумать что-то в формате «не вчерашняя яичница», они выдумывают блюда и заготавливают продукты с вечера.

Будьте открыты с коллегами

Может показаться, что этот пункт не касается работы в присутствии детей, но это не так. Многие родители попадают в ловушку, считая, что ситуация home office с детьми — их личная проблема, но на самом деле это обычная жизненная ситуация, в которой живут большинство распределенных бизнесов. Составьте график, учитывая влияние детей на рабочий процесс. Обязательно договоритесь с непосредственным руководителем о графике, чтобы это было учтено в программе мониторинга эффективности команды. Создали расписание, которое учитывает время работы и время на уход за тремя детьми? Покажите график коллегам, внесите его в рабочий календарь, согласуйте приемлемое время для задач — в общем, будьте максимально прозрачны в общении с командой и руководством.

Придерживайтесь распорядка дня

Дети не в меньшей степени, чем взрослые, нуждаются в четких и привычных ежедневных ритуалах, и смена условий требует создания нового расписания. Конечно же, с учетом потребностей и нужд родителей, поэтому составьте распорядок дня для всех членов семьи — это поможет сохранять фокус внимания и справиться с беспокойством, которое появляется, когда рушится привычное расписание. Напишите, кто и когда следит за детьми, какие действия дети сами должны совершать каждое утро (когда просыпаться, умываться, завтракать), когда они должны учиться или уделять время играм и свободным занятиям. Сделайте расписание максимально подробным и повесьте его на видное и доступное место, чтобы дети могли возвращаться к нему в течение дня. Конечно, расписание не освободит вас полностью от контроля того, чем заняты дети, но оно создаст четкие границы, без которых может быть сложно.

Александра Жирновская, директор центра корпоративного обучения и развития T&P, мама Рустама (10 лет):

Скучающий дома четвероклассник, день которого раньше был расписан по часам, — особый случай. Нехватка живого общения со сверстниками, сложности перевода на дистанционное обучение, доступность гаджетов и отсутствие физических нагрузок — челлендж для семьи, активно работающей дома, в которой фраза «у меня колл» превратилась в мем.

Организовать работу помогают выстроенное расписание для всех членов семьи — ведем общий календарь в Google, где распределено время работы, учебы, выполнения домашних заданий, рабочих встреч, развивающих занятий, «нечегонеделания» в гаджетах и дружеских зум-встреч. Распределены и обязанности по дому, которые ложатся на ребенка в течение дня и за которые он получает поощрение в виде дополнительного времени в телефоне или чего-то вкусного. Также у нас подобраны внешкольные онлайн-занятия, которые развлекают и развивают ребенка, приносят удовольствие и организуют его время, пока родители работают.

Выходные — только для семьи. Играть в настольные игры, вместе готовить, обсуждать планы на будущее и смотреть вместе кино. Пожалуй, самое ценное время.

Дайте детям немного свободы

Оставьте детям возможность самостоятельно выбирать некоторые свои занятия или, скажем, еду для перекуса (конечно, из одобренного списка) — эти простые действия способны не только дополнительно обучить ребенка независимости, но и добавить немного времени для работы, когда не нужно прерываться на контроль. Приготовьте заранее наборы еды для перекусов, составьте список занятий, из которых ребенок может выбрать, когда ему станет скучно, и попробуйте превратить это все в игру. Например, запишите занятия на карточках, и пусть ребенок достает их сам не глядя. Главное, чтобы все запланированные варианты отвлечений для ребенка были доступны и подготовлены: так вам не придется отвлекаться на то, чтобы достать фломастеры из дальнего ящика.

Используйте возможности современных технологий

Планируя жизнь и график детей, не забывайте планировать и свои рабочие задачи — в этом вам помогут привычные офисные программы и сервисы, оттачивание навыков самодисциплины и мотивации и, конечно, общение с коллегами. Причем не только рабочее: общаться с детьми интересно, но общаться только с детьми может быть утомительно. В любом коллективе, в любом рабочем процессе есть время для неформального общения (даже во время рабочих часов, только никому не говорите) — используйте его, чтобы развеяться, обсудить последние новости или поделиться тревогами и радостями с другими родителями, которые, как и вы, работают из дома и разделяют ваши взлеты и падения. Только помните о цифровом этикете и постарайтесь сделать свой вклад в выстраивание крепких цифровых взаимоотношений. Например, не ведитесь на соблазн показать свою лояльность к рабочим задачам, обращаясь с ними к коллеге в любое время суток.

Илья Стабровский, CMO Volkswagen Коммерческие автомобили, папа Ивана (12 лет):

Все сильно зависит, конечно, от возраста ребенка, но если подумать о работе дома в присутствии детей в широком смысле, то плюсов много.

Во-первых, это повод наконец-то организовать дома рабочее микро-пространство. Далее, если ребенок в сознательном возрасте, то для него это хороший пример — увидеть, как родитель работает, научиться усидчивости, подслушать и перенять навыки взрослого делового общения. Возможно, даже стать членом фокус-группы, если у родителя вдруг замылен глаз.

А для родителей это возможность стать ближе к ребенку и реально поучаствовать в его обучении и воспитании, скорректировать поведение: периодическое переключение с рабочих задач на детские неплохо и со смыслом разгружает мозг. Наконец, можно просто уделить детям чуть больше времени, сэкономленного на отмененных поездках на работу или по встречам. В общем, плюсы есть.

При правильной организации и планировании домашний офис — это не наказание, а возможности. Для бизнеса — сэкономить ресурсы, для сотрудников — оставаться в курсе жизни семьи и избавиться от чувства, что жизнь проходит мимо, а вы рискуете не увидеть, как выросли собственные дети. Если не пренебрегать правилами организации, научиться менеджменту на расстоянии, использовать современные технологии и системы, развернуть эффективный домашний офис для сотрудников можно всего за один день. Больше о решении BeeFREE от Билайн Бизнес .

Кто должен соблюдать карантин
Сколько длится карантин при коронавирусе?
Как себя вести на карантине при коронавирусе
Где нужно находиться в период изоляции
Как оформить больничный лист на время изоляции
Если во время карантина появились признаки болезни
Если нарушить режим изоляции
Комментарии экспертов

Специалисты ВОЗ подчеркивают, что соблюдение правил изоляции — основной метод преодоления пандемии коронавируса. Это помогает прервать цепочку заражений, сокращает число новых случаев инфекции и снижает нагрузку на врачей.

Самоизоляция рекомендована для всех жителей страны независимо от самочувствия, поездок за рубеж или наличия контакта с инфицированными. Соблюдение ее условий — способ позаботиться о своем здоровье и здоровье окружающих людей.

Для отдельных групп населения предусмотрен карантин, который включает более строгие ограничения. Новые правила введены в стране с 18 марта.

Кто должен соблюдать карантин

Человек обязан находится на строгом карантине в таких ситуациях:

  1. При контакте с инфицированным COVID-19. Ограничения накладываются на всех людей, которые встречались с заболевшим, независимо от длительности контакта.
  2. При возвращении из зарубежной поездки. Изоляция назначается для всех туристов, вернувшихся из-за границы, независимо от наличия в стране пребывания коронавирусной инфекции.
  3. При совместном проживании с вернувшимся из-за рубежа. Единственный вариант для родственников, который поможет избежать карантина, — не встречаться с прибывшим. В таком случае турист из аэропорта сразу направляется в обсервационное учреждение.

В Москве установлены более строгие стандарты. Помимо указанных категорий под карантин подпадают все москвичи старше 65 лет, а также пациенты с хроническими заболеваниями.

Сколько длится карантин при коронавирусе?

Срок соблюдения строгих ограничений — 14 дней. Столько в среднем длится инкубационный период коронавирусной инфекции. На 10 день проводят анализ на COVID-19. Если за это время не возникли симптомы болезни и результат вирусологического исследования отрицательный, карантин снимают.

Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о коронавирусе.

Полезная информация

В Москве изоляция пожилых людей продолжается с 26 марта по 30 апреля, о чем сообщил мэр города Сергей Собянин.

Как себя вести на карантине при коронавирусе

Рекомендации Роспотребнадзора по карантину от COVID-19

Основное правило — не покидать места изоляции до окончания установленного срока. Человек не может выходить на улицу, ходить в магазины и посещать другие общественные места.

Самостоятельно выносить мусор также запрещено! Его нужно упаковывать в двойные пакеты, выставлять за дверь, где мусор могут забрать и вынести соседи.

Нельзя нарушать правила изоляции даже для покупки продуктов или средств первой необходимости. Необходимые товары рекомендуют заказывать онлайн с доставкой до двери. Можно обратиться за помощью к соседям или волонтерам.

Если в квартире проживает несколько человек, необходимо максимально дистанцироваться друг от друга. По возможности следует спать в разных комнатах, находится на расстоянии более 1 м. Необходимо тщательно соблюдать правила гигиены, пользоваться масками и дезинфицирующими спиртовыми средствами.

Где нужно находиться в период изоляции

Для большинства людей организовывают домашний карантин по месту проживания. В одной квартире/доме могут пребывать на изоляции несколько членов семьи.

Бывают случаи, когда человеку нежелательно находиться дома. Например, если с ним проживают пожилые люди, беременные женщины. Для таких случаев существуют обсерваторы — часть больницы или санатория, где строго соблюдаются меры изоляции и дезинфекции. В России есть 136 таких учреждений суммарно на 9433 места.

Как оформить больничный лист на время изоляции

Больничный выписывают сроком на 14 дней. Для его оформления нужно позвонить в поликлинику по месту жительства. Лист нетрудоспособности привезут домой, оставят под дверью, чтобы избежать контакта.

Застрахованные лица получают полную компенсацию от фонда социального страхования. Самозанятым людям, индивидуальным предпринимателям денежные выплаты по больничному не положены.

Если во время карантина появились признаки болезни

Необходимо позвонить врачу, который имеет четкий план действий на такой случай. Терапевт расскажет, нужно ли брать анализ на COVID-19, и определит тактику лечения. Нельзя самостоятельно отправляться в поликлинику либо в частные медицинские учреждения.

В любой непонятной ситуации необходимо звонить на горячую линию по вопросам коронавируса: 8 800 200-01-12.

Если нарушить режим изоляции

Наблюдение за людьми, помещенными на карантин, осуществляют по-разному. В Москве работает приложение «Социальный мониторинг” для смартфона, которое помогает отслеживать перемещения. Домой могут позвонить медработники, сотрудники полиции, чтобы проверить соблюдение предписанных ограничений.

Согласно существующим законам, максимальный штраф для обычного гражданина за нарушение условий карантина составляет 500-1000 рублей. Такая сумма предусмотрена за несоблюдение ч.1 ст. 19.4 КоАП РФ (неповиновение законному распоряжению).

Нарушения карантинных мер подпадают под еще 2 статьи Кодекса РФ об административных правонарушениях: ч.1 ст. 19.4, ст. 6.3. Штраф за несоблюдения этих законов составляет 300-500 рублей и 100-500 рублей соответственно. В ближайшем будущем планируется ужесточение системы наказаний.

Если нарушение изоляции повлекло за собой массовые заражения коронавирусом, предусмотрена уголовная ответственность.

В случае инфицирования большой группы лиц и наличия хотя бы одного летального исхода нарушителю грозит тюремное заключение сроком до 5 лет. Если смертельных случаев не наблюдалось, человек заплатит штраф 80 тыс. рублей или проведет за решеткой 1 год.

Штрафы за нарушение карантина в Подмосковье

В Подмосковье с 3 апреля установлены более высокие суммы штрафов. Для физических лиц — 4000 рублей за первое нарушение, 5000 рублей за повторное. При несанкционированном использовании транспортного средства штраф за первое нарушение составляет 5000 рублей.

Для должностных лиц штраф составляет 30-40 тыс. рублей за первое нарушение, 40-50 тыс. за повторное. Для юридических лиц: 200-300 тыс. рублей и 300-500 тыс. рублей соответственно.

Комментарии экспертов

Директор НИИ эпидемиологии и микробиологии Александр Семенов полностью поддерживает введенные меры. В марте он побывал в Китае, где ознакомился с карантинными мерами и особенностями противодействия вирусу. По мнению специалиста, борьба с эпидемией в Китае стала возможна благодаря правильному поведению населения.

«Вот эта тотальная дисциплина, выполнение элементарных санитарно-гигиенических предписаний, изоляционных мероприятий, строгое соблюдение карантинных мероприятий — все это дало свои плоды”, — сказал Александр Семенов в интервью, опубликованном в «Российской газете”.

Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о коронавирусе.

Полезная информация

Семейная жизнь – личное дело каждого человека. Но во взаимоотношениях есть общие правила, которые облегчают жизнь всем нам. Такой опыт появляется только единственным правильным способом – методом проб и ошибок. Автор Ольга Цыбакина поделилась своими советами, и нам кажется, это будет полезно прочитать каждому:

Удивительно, но позади 12 лет брака. Насколько себя помню, никогда не ставила себе целей непременно выйти замуж, нарожать детей, и жить жизнью «тетки» до конца дней своих. Напротив, цели на жизнь были грандиозные, наверное, как у многих 15-17 летних подростков, которые думают, что вся жизнь впереди и «все еще успеется».

Очень хотела добиться результатов в спорте, выиграть непременно олимпийское золото, и уехать жить в другую страну. Замужество в планы входило как очередной необходимый жизненный этап, из разряда «родился-учился-женился».

Но никогда не понимала ажиотажа вокруг «захомутать мужика, обязательно богатого». Никогда не понимала ажиотажа вокруг «я хочу выйти замуж». Никогда специально не искала себе мужчину, делая все возможное и невозможное, чтобы на меня обратили внимание. Но, по-честному, в спортивной тусовке с этим проблем не было.

Моим целям так и не суждено было сбыться, жизнь, как обычно, внесла свои коррективы. Спортивная травма положила конец моей карьере, моему олимпийскому золоту. Пришлось повесить шиповки на стенку.

Началось вольная от спорта жизнь. Но это не привело к гулянию по ночам, какому-то необузданному стилю жизни, не было алкогольных вечеринок и прочих «прелестей» послеподросткового возраста. Спорт приучил к умеренности во всем, к режиму, к дисциплине.

Будучи еще студенткой, встретила своего будущего мужа. При этом никогда не задумывалась о том, сколько мне суждено прожить в браке. Я понимала, что жизнь может измениться в любую минуту. Как в спорте. Сегодня ты известный спортсмен, чемпион и победитель, а послезавтра ты получаешь серьезную травму, и чемпион и победитель уже кто-то другой.

Помню, как тренер мне всегда говорил:

Чтобы выигрывать, ты должна быть на голову сильнее других. Не получается, не можешь — нет таких слов. Вставай и делай. Делай то, что можешь на данный момент и делай по максимуму.

И, видимо, привычка думать, как чемпион, намертво врезалась в мое миропонимание. Это можно сравнить с внутренним критиком. Если твой внутренний критик молчит — значит, сделала по максимуму, если чувствуешь, что «схалявила» — нужно доделать.

И под вечным чутким руководством внутреннего критика и проходит моя семейная жизнь.

Все как у всех: и влюбленность, и романтика, и страсти, и страдания, бывали периоды притирки друг к другу, узнавания друг друга в быту, в совместном времяпровождении, бывали периоды разногласий, непонимания, обид друг на друга. И обои клеили, и отдыхаем всегда вместе. Хотелось и развестись и поубивать друг друга. Все как у всех.

И вот я уже 12 лет замужем, и готова поделиться 12 выводами относительно этого процесса:

Любовь проходит

Да-да, любовь проходит. Именно та, что так навязывают в обществе, и настоящее имя которой — любовная зависимость. С безумными эмоциями, страданиями, слезами, с душевной болью и невозможностью думать ни о ком, кроме объекта такой «любви».

В отношениях должно быть ХОРОШО. Без истерик, выноса мозга, эмоциональных качелей, адреналиновых впрысков после неотвеченного сообщения, без битых тарелок и ухода «пожить к маме», без надрыва и бессонных сопливо-слезных ночей после очередного скандала.

В отношениях должно быть СТАБИЛЬНО. Не значит, что скучно. Значит, что ты уверен хотя бы на 80%, что твой супруг (а) не выкинет сногсшибательный фортель, когда ты к этому совершенно не готов.

В отношениях должно быть СПОКОЙНО. Когда ты идешь домой и знаешь, что там все нормально, что ты не нарвешься на агрессивно-пьяного мужа и не получишь по морде лица.

«Взбрыки» могут присутствовать, несомненно, но общий фон долговременного брака — ровно-спокойный. Если это не так, то у одного из супругов — эмоциональная зависимость.

Жизнь в браке — это не один большой праздник

Не бывает долго и счастливо без перерыва на обед и выходные. Не бывает радостно и восторженно без перерыва на майские и Новый год. Бывают болезни, плохое самочувствие, усталость и раздражение, злость и обиды. Бывают срывы, ругань, неприятности и трудности. Вопрос только в том, насколько долго супруги готовы застревать в этих ситуациях.

Супруги действительно должны быть одного социального уровня

Золушка и Принц — это не более, чем сказка. Романтическая чепуха, которой девочкам забивают голову с детства. И неравные браки чаще всего заканчиваются разводом. Химия влюбленности может толкнуть людей друг к другу. Но когда влюбленность проходит, наружу вылезают все разности в воспитании, менталитете, отношению к жизни, к деньгам, к работе, к детям и прочим проявлениям жизни. Все, что показывают в кино — нежизнеспособно, а попытка подражать этому оканчивается грандиозным провалом.

Супруги должны развиваться вместе

Нельзя останавливаться на достигнутом. Ни тому, ни другому. Если муж и жена в принципе не развиваются по жизни, итог печален. Того, кто мешает расти — бросают. Рано или поздно. Жена, застрявшая в кастрюлях, пеленках, детях, так же как и муж, основными интересами которого являются пиво и телевизор — балласт, который будет сброшен. Без вариантов.

Отсюда еще вывод — нельзя запрещать супругу развиваться. Не важно в чем. Танцы, гитара, сноуборд, шахматы, 101 способ приготовить курицу — любое занятие, где человек хочет добиться результата. Оптимально — разделить интересы супруга, хорошо — не мешать.

Жена не должна полностью растворяться в муже и детях

Я сначала уделяю время себе, потом мужу и ребенку. Женщина, предавшая свое Я ради мужчины — быстро надоедает и становится обузой. Нельзя полностью растворяться в семье, нельзя жить только желаниями мужа, нельзя думать только о кастрюлях и детях. «Тётка» не интересна никому. Интересна личность рядом с собой, которую хочется изучать, с которой хочется разговаривать, знать мнение. А «тётка» вроде дивана, ведь никому не придет в голову интересоваться мнением дивана.

Друг друга нужно принимать

На глубинном уровне. Могут бесить и раздражать некоторые привычки, можно быть несогласным с некоторыми проявлениями характера. Можно иметь различные взгляды на некоторые проблемы, на процесс воспитания детей. Но на глубинном уровне человек должен быть принят. Со всеми «заморочками», с «тараканами» и прочей живностью. То есть нужно позволять человеку быть таким, какой он есть. Можно, конечно, пытаться его переделать, но из состояния принятия. И что бы «переделка» была только лишь как дополнительная опция. Будет — хорошо, не будет — то же хорошо.

Муж должен быть нужен, и в тоже время свободен

В последние годы живу именно по этому принципу. Не боюсь, что муж может уйти, потому что он, как и любой человек, имеет право на лучшую для себя жизнь. Без меня. Это нормально. Так же как и я имею право на лучшую для себя жизнь. Без него. Да, будет сломана прежняя жизнь, будут трудности, но катастрофы не случится. Нельзя насильно удержать человека около себя. Поэтому нужно вовремя снять розовые очки, забыть навсегда фразу «будем жить вместе долго и умрем в один день» и быть готовым ко всему. Это не значит, что жить в таком состоянии постоянно. Это значит знать, что в любой момент человек может уйти и не обольщаться на этот счет.

У каждого могут быть свои интересы и желания

У каждого должно быть право на личное пространство и личное время. У каждого должны быть свои финансы. И это нормально.

Это аксиома отношений. Так должно быть, и это не обсуждается. Не нужно таскать мужа на шопинг, как и не нужно непременно быть на мужской рыбалке. Личное время должно быть у каждого, и истерика как попытка лишить этого времени — повод задуматься об отношениях.

У меня, например, такое личное время — это время тренировок, йоги, бега. Могу уехать одна на озеро, чтобы посидеть, посмотреть на воду, подумать. Так же есть время на чтение книг, на другие дела. Муж спокойно ходит в баню, на встречи с друзьями, уезжает на рыбалку на несколько дней. Никто ни за кем не следит, истерики не устраивает. Все довольны, всем хорошо.

Так же у каждого должны быть свои финансы. Без права супруга требовать отчет об их использовании. Унизительно просить на прокладки, равно как и на сигареты.

Лично мы с мужем имеем ряд обязательных статей расходов на семью ежемесячно. И эти расходы как бы поделены между нами. Я точно знаю, какие из них должна оплатить я, а муж оплачивает «свои» расходы. Все, что у каждого остается, тратится по его личному усмотрению. Я не требую от мужа отчета о тратах, так же не отчитываюсь о своих.

Долго живут в браке люди с близкими темпераментами

Когда у одного шило в попе, а другой, как Емеля, только на печи лежит, и не поднять его, тогда этому браку вряд ли суждено стать долгим. Можно сгладить некоторые различия в темпераменте, можно подстроиться под характер и скорость жизни другого. Но если эти скорости полярны, то ваш «феррари» жизни вряд ли долго удержишь рядом с еле пыхтящим запорожцем.

В доме обязательно должно быть животное

И желательно теплокровное. Кошка, собака, хомячек, то, кого можно потискать-потрогать. В разное время у нас жили кошки, собаки, иногда и те и другие одновременно. И сейчас живут две собаки и крыса-сфинкс.

Секс в браке не главное

Безумного секса, страстных ночей и романтики, как раньше, невозможно иметь после 12 лет брака, даже после 3 лет все утихает и переходит в более спокойный уровень. Для того, что бы сохранять высокий уровень желания партнера после многих лет, проведенных бок о бок, нужны очень сильные эмоции, которых в принципе быть не может. Только если один из супругов не страдает любовной зависимостью. Тогда он, да, может хотеть страсти и огня. В таком случае другой супруг живет с ним из расчета, из удобства, из нежелания ничего менять.

Но обычно, в нормальных, не проблемных отношениях, секс отходит на второй, если не на десятый план, и действительно не является главным в браке.

Решения должны приниматься вместе. Но при этом женщине не нужно лезть в сугубо мужские дела

Мелкие, повседневные дела не требуют согласования. Но какие-то крупные покупки, судьбоносные решения обязательно должны обсуждаться. И решения принимают двое. Никаких «я решил(а), сказал(а), поэтому так и будет».

Как воспитывать ребенка, куда поехать в отпуск, «давайте заведем собаку», какую машину купить — это обсуждается. А вот лезть, например, в бизнес мужа — не желательно. Максимум высказать свое мнение, если спрашивают.

И самое главное для долговременного брака — это желание идти на компромисс, слушать и слышать друг друга, оставлять возможность побыть наедине, не сливаться друг с другом как сиамские близнецы, а оставлять себе и другому пространство для маневра.

А вообще семейная жизнь — это сочетание любви, доверия, взаимопомощи, терпимости и силы воли. Порядок всего перечисленного меняется каждые несколько лет.

При этом мы никогда не делали этого в семейной жизни:

  1. 1. Не били тарелки и не колотили мебель
    Максимум что можно добиться таким поведением — это лишняя «головная боль», незапланированные финансовые траты и отказ при этом от каких-то нужных покупок или развлечений. Да и потом, не можешь справиться с эмоциями — «поди побейся головой о стенку», как говорила моя бабушка.
  2. 2. Не рвали фото, одежду и прочее
    То же самое, что в пункте выше. Глупость, вот как это называется.
  3. 3. Не уходили пожить к маме
    К маме уходят пожить девочки и мальчики, которые не повзрослели, неважно в каком они паспортном возрасте находятся, и которые не могут нести ответственность за свои поступки и решения.
  4. 4. Не старались делать намеренно больнее друг другу
    Ругаются в семейной жизни все. Не опускаться до уровня «базарной бабы», которая так и норовит ударить побольнее — это признак хороших отношений. И кто в роли «базарной бабы», это вопрос вторичный.
  5. 5. Не манипулировали ребенком
    Никогда и ни при каких обстоятельствах. В отношениях взрослых детям не место. И по моему глубочайшему убеждению, только идиоты могут делать ребенка разменной монетой в своей неудавшейся жизни.

Записи созданы 8132

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх